狂用洗臉機，小心洗出肌膚問題！
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前陣子，洗臉機在台灣掀起一陣風潮，各大品牌紛紛搶進市場，造就一時的熱門話題，愛美的女性們幾乎人手一台，頓時在百貨公司或網路平台都掀起搶購熱潮。但，洗臉機真的有這麼好嗎？
隨著使用者普及，近日門診出現因過度或不當使用洗臉機而造成皮膚敏感現象的患者到診所求助，主要症狀多半是感覺皮膚刺刺的，或者容易發紅，抑或是擦以前用過的保養品都會產生刺痛感…等。如何使用洗臉機來輔助臉部清潔工作才正確？其實每個人的膚質不同，分為油性、乾性、混合性肌膚，因此洗臉的方式與洗臉機使用的頻率就該有所不同。從皮膚科專業角度來看，想要達到臉部肌膚健康保養，那麼以下正確觀念，妳不可不知道：
※ 洗臉，要去蕪存菁！
皮膚是活的，角質層就會不斷更新，皮脂腺也會不斷分泌皮脂，所以努力地去角質、去洗除油脂不但沒有意義，更會因為過度的清潔造成皮膚表面更容易乾裂，水份散失速度增加之餘，對外界過敏原/病菌的抵抗力也隨之下降，此外，反覆這樣的物理性磨擦，長期下來反而會讓角質層變得更厚，進而失去彈性，形成許多微小裂縫，導致皮膚容易產生刺痛感。
其實，洗臉主要是清潔沒有作用的老廢角質、汗漬、多餘皮脂、在皮膚上面塗上的防曬、彩妝等物質、灰塵等空氣污染物質等。簡單來說，洗臉要去蕪存菁，洗去不需要的，保留該保留的，才是正確的洗臉觀念。 如果洗完臉之後會有緊繃感，便要小心注意，因為妳已經傷害到自己的臉部肌膚而不自覺。
※ 洗臉機，不該天天使用！
如果妳常常需要上彩妝，尤其是習慣厚重彩妝的女性們，那麼，偶而進行一次“較徹底”的清潔，使用洗臉機是有幫助的，因為音波振盪的方式，的確可以把一些緊密附著在角質層的雜質、化學物質等移除，如果用強力刷除的方式來做的話，在清潔的同時，很可能在皮表會造成深淺不一的刮痕，如果反覆密集地造成許多微小的創傷的話，皮膚的防禦功能就會受損，略帶刺激性的物質很容易就會侵入表皮層的底層而放大刺激性，更嚴重的是，反覆多次的刺激也可能造成皮膚炎、血管擴張的現象。
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目前市面上的洗臉機種多半可以分為單純刷毛迴轉型以及刷毛振動型，後者雖然比較溫合，但是有的機型中央的部份還是會輕微旋轉，所以還是不建議每天都使用，沒有特殊需求的話，大約1–2週使用一次即可。
※正確運用洗臉機，才能輔助維持肌膚健康
音波振動方式可使洗面乳和水充分作用發揮界面活性劑的作用，在和皮膚表面接觸後，可以加強清潔的效果，所以在一個部位不用停留太久，按照廠商建議的時間再縮短一些即可，過度的清潔反而造成皮膚生理功能障礙；此外，只需要輕輕的接觸皮膚即可，不建議用力刷洗，所以千萬不要像是在用菜瓜布洗碗的方式清潔。另外，如果要配合洗面乳的話，選用溫和的洗面乳即可，不要使用含酸類或磨砂的洗面乳，最理想的是洗完臉後沒有緊繃感。 大多數的情況下，我們直接用雙手使用洗面乳清潔臉部就足夠了，也許洗臉機可以暫時把黑頭粉刺的“黑頭”去掉，但是如果持續晚睡、熬夜、壓力大、食用較多高熱量的食物等，毛孔依然還是會呈現擴大的狀態，而且黑頭粉刺還是會持續出現；如果粉刺、毛孔粗大的問題困擾你許久的話，還是要找專業的皮膚科醫師尋求建議與治療。
皮膚有狀況的時候，比如酒糟(泛紅)或脂漏性皮膚炎(脫屑)發作時，最好不要使用洗臉機！如果平時肌膚就很敏感的話，最好也不要輕易嘗試！
（文章為版權所有，修改自莊醫師的部落格，請勿轉載運用，謝謝！）