承上篇，青少年常見的皮膚疾患除了痘痘、皮屑芽孢菌毛囊炎之外，還有什麼呢？這篇繼續為您接曉～

成長的痕跡與摩擦的煩惱

成長紋 / 肥胖紋：青春期專屬的印記

當身體快速抽高、肌肉增長或體重增加時，皮膚真皮層的膠原蛋白與彈性纖維若來不及擴張而斷裂，就會形成初期紫紅色、後期轉為銀白色的條紋，常見於大腿、臀部、下背或肩膀。

這是成長的自然痕跡，平時可以塗抹保濕乳液，維持肌膚彈性(避免使用‵油類產品′)，若在早期（紅紋階段）非常在意，可以至診間就醫與醫師討論適合的淡化方式。

經常進行劇烈運動（如大步跑步、騎車）或是體型較豐潤的青少年，常因皮膚互相摩擦加上汗水刺激，在大腿內側、腋下或臀部皺褶處，產生紅腫、刺痛的發炎反應。

挑選吸濕排汗、剪裁合適的衣物或運動型內搭褲以減少摩擦，平時可塗抹少量俗稱的“屁屁膏”，或是使用少量凡士林混合氧化鋅作為隔離保護層。若是紅腫刺痛的急性期，則需就醫使用弱效類固醇藥膏治療。

青少年常因打球碰撞、穿著過緊的球鞋，徒手拔指甲刺或脫皮，或是「把腳趾甲修剪得太短」，導致趾甲倒插進肉裡，引起紅腫、瘜肉增生甚至化膿的甲溝炎。

挑選楦頭寬度合適、合腳、有足弓支撐的鞋子。剪指甲時請避免過度修剪，務必保留適量指甲邊緣稍微超出甲肉。若已發炎化膿，請盡速就醫，診間有許多保守或微創的處置方式能有效治療。

國高中生長時間穿著不透氣的制服褲、包鞋/皮鞋，高溫潮濕的環境極易滋生皮癬菌（黴菌）。若發生在腳部就是香港腳（足癬），若發生在胯下、大腿內側就是股癬，兩者都有明顯的搔癢症狀，一旦慢性化後，則可能變成一大片暗褐色不太癢的斑塊。

保持足部與胯下通風乾燥，襪子盡量選擇純棉吸汗材質，襪子與一般衣物要分開清洗。特別提醒的是，股癬常被誤認為濕疹，若自行購買不適當的藥膏盲目塗抹，反而會使黴菌越長越猖狂！

皮膚是人體最大的器官，需要我們用心對待。當青春期孩子在遇到上述皮膚問題時，切記「不要亂擠、不要亂抓、不要自行購買偏方或不明藥膏」。

建議及早尋求皮膚科醫師進行青春痘治療與整體皮膚評估，讓專業協助控制病情，同時建立正確的保養觀念。陪伴孩子在穩定膚況中，安心、自信地度過青春期。

A：絕對不要自己擠！ 自行擠壓容易導致發炎加劇，甚至造成永久性的凹凸痘疤或誘發敏感肌（酒糟/玫瑰斑）。建議建立溫和清潔習慣，並由專業皮膚科醫師評估，使用外用藥膏或口服藥物，配合飲食調整才是根本之道。

A：這可能是「脂漏性皮膚炎」的警訊。 當面臨升學壓力或作息不正常時，皮膚容易出現發癢泛紅。除了調整作息、減少高升醣食物外，急性期建議就醫領取抗發炎藥膏，或使用專用的洗髮精來緩解不適，切勿過度搔抓以免感染。

A：不一定，有可能是「皮屑芽孢菌毛囊炎」。 這與汗水悶熱導致的黴菌感染有關，特徵是大小一致的紅色丘疹。建議運動流汗後盡速沖洗並換上乾爽衣物。洗澡時應避免使用鹼性肥皂，若症狀持續，需由醫師判斷是否需使用抗黴菌藥物。

A：務必採取「平剪」方式。 許多人習慣將指甲修剪太短或修成圓弧形，這反而會讓指甲倒插進肉裡。正確做法是平剪，並讓指甲邊緣稍微超出甲肉。同時應挑選楦頭寬度合適、支撐力佳的球鞋，避免足部過度擠壓。

A：不可以，這可能會讓病情惡化！ 股癬與香港腳是由黴菌引起的，若誤判為濕疹而塗抹不適當的藥膏，反而會成為黴菌的營養來源，讓病灶擴大。建議經由醫師診斷，使用正確的抗黴菌藥物治療，並保持局部通風乾燥。